人生はたった一回です。

あなたは瞬間、瞬間、輝いていますか？

命を燃やして生きていますか？

 

あるいは、退屈なアンニョイな生活を送っているのでしょうか？

惰性で、ただ何となく生きているのでしょうか？

　

もしそうだとしたらどうしてそうなってしまったのでしょう？

若い日の夢や願望はどこへ行ったのでしょう？

大人になって現実の世界を知って、諦め上手になっていませんか？

 

それは年齢のせい？

あるいは環境のせい？

もしくは身近な人のせい？

 

すべてノーです。

理由はたった一つ、生命力が落ちたからです。

体がだるいからです。

疲れやすいからです。

 

毎日の生活習慣の積み重ねで、脳幹の働きをサビさせてしまったからです。

 

とりわけ、便利で快適な生活は気をつけて下さい。

どこへ行くのも車、そして汗を流さなくなった生活。

 

食べ物も生活必需品も、そしてアクセサリーも、はたまた情報だって、欲しい時には、

いつでもたちどころに手に入れることができる世の中になってしまいました。

 

でもこれが曲者です。

足腰の弱体、野生力の低下。

足腰が弱ると、生命力が一気に低下します。

 

本来動物である人間は、足腰を鍛えることによって、野生脳である脳幹が鍛えられるのです。

 

足が満足しないと、心まで満足しないから「満足」という字がつくられたのです。

 

とにかくヨガ的生活は、足腰を使う生活です。

 

そのおかげで丹田力も強化され、肚も座って来ます。

少々の物事に動じなくなります。

 

どんな環境でもサバイバルできる自分になれるのです。

 

週に1回か2回ヨガの教室に通うだけでは、あまり効果は望めません。

日常の生活全般をヨガ的にすることです。

 

積極ヨガ道場、自然塾（じねんじゅく）では、日常の生活をいかにヨガ化して行くかということを、

体を通して身に着けてもらいます。Sinkui幸福学の実践的習得の場が

自然塾（じねんじゅく）と思って下さい。

 

知識として知っているだけでは、何の役にも立ちません。

自分で体験体得して、初めて自分のものとなり、あなたの財産となるのです。