リバウンドの原因は無理なダイエット

我慢、辛抱、無理、忍耐は禁物です。

心と体の葛藤劇です。

ダイエット開始です。

我慢、我慢！

もう嫌だ！

無理なダイエットの結末

結局は、将来の飢餓に備えて命が脂肪を蓄えるのです。

肉がやせ落ち、脂肪ばかりが増えて体重がもどること。

これがリバウンドの正体です。